Meerdaags ontspanningsmoment

In februari en maart worden weekend sessie(s) georganiseerd voor duo’s/viertallen die zin hebben in een echt buiten moment. Een verstilde aanblik van de wijdse waterpartij zal je geest openen en stil doen staan van je gedachtespel op dat moment.De sessies zullen door Erik Speckmann verzorgd worden. Erik is een opgeleid yoga docent met veel ervaring in het begeleiden van ademhalingsoefeningen en yogasessies. Daarnaast heeft Erik meerdere Cold plunge trainingen gehad en deelt hij zijn expertise graag met je.

Inbegrepen zijn:

• Gezond en divers ontbijt
• Overnachting in de natuur

Opties van invulling weekend naar jullie keuze:

• Cold plunge in de Vecht
• Ademsessie in de natuur
• Wandeling Naardermeer
• Kanotocht op de Vecht
• Yoga- of meditatiesessie

Stuur ons een bericht als je denkt dat dit iets kan zijn voor je is, erik@water-front.nl